Jak stwarzać nowe sytuacje swoją UWAGĄ?

Obecność = Widzenie ?

✅ To co WIDZISZ = ISTNIEJE

✅ To czego NIE WIDZISZ = NIE ISTNIEJE

✅ Twoja UWAGA STWARZA

Mam dla Ciebie ćwiczenie, rozwiej chmury, wpuść ☀️

Powołaj nim do istnienia Nowy, Świeży Dzień.

Przeczytaj instrukcję, a potem na moment zamknij oczy i oddychaj.

1. Oddychaj swobodnie. ZAUWAŻ oddech.

2. Obserwuj jak klatka piersiowa unosi się i opada.

3. Zarejestruj myśli, gdy się pojawią – To Twoja chmura

4. Przyjrzy się CO jest w chmurze – o jakich tematach myślisz? Jakimi słowami?

Teraz zamknij oczy i zrób ćwiczenie ☝️

Po powyższych 4 krokach wiesz co jest w chmurze.

Co zrobić z tą wiedzą ❓

1️⃣ Krok: WIDZĘ

To co zauważyłeś w chmurze – to dla Ciebie istnieje w tym momencie.

Jednocześnie inne wersje rzeczywistości nie istnieją.

Co więc masz w chmurze?

Co tworzysz swoją uwagą?

? Jeśli entuzjazm – przybij piątkę, jesteśmy na fali, robisz swoje

? Jeśli ucisk w dołku – przybij piątkę, też tak kiedyś czułam, przechodzisz do kroku 2

2️⃣ krok: AKCEPTUJĘ to, co widzę

TAK, to pomyślałem, to moja Przestrzeń mentalna, to mam w Polu Informacji.

3️⃣ krok: WIDZĘ NOWĄ wersję rzeczywistości np. Dziś wykonując działania koncentruję się na bieżącym zadaniu i je dokańczam.

4️⃣ krok: weź głęboki ODDECH. W tym stanie uczuciowym zrób cokolwiek co masz teraz do zrobienia. Będąc Obecnym. W nowej koncentracji.

Jak się teraz czujesz? ?

Do dzieła! ?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *